О фокусе внимания продолжение

В предыдущей статье я рассказал о тех планах бытия, в которых мы существуем, и схематично показал схему взаимодействия между ними. Итак, высший план бытия - единение с Творцом. Низший - наша отделенность от других и от Бога в виде физического тела. Чем выше мы можем сфокусировать наше внимание - тем больше чувство, осознание близости и единства с другими. "Возлюби ближнего своего как себя самого". Именно фокус внимания на том или ином уровне фиксирует или освобождает нас. Какое отношение все вышеизложенное имеет к решению жизненных, психологических вопросов? Проблема длится, как известно, пока мы зафиксированы в ней. Есть вариант перенести все внимание на Бога, как делают святые. Тогда земные проблемы нас перестают волновать, а боль, доставляемая ими, становится инструментом для все большего приближения к Богу. Для нас, обычных людей, такой путь также доступен, но идти по нему сложно на практике - нам нужно жить, строить семьи, растить детей. И желательно это делать так, чтобы было максимально комфортно нам и нашим близким. И вроде бы сознаем и понимаем, а в результате - все равно участвуем, живем в каких-то болезненных состояниях. Кто-то чаще, кто-то нет, но чтобы полностью избавиться от дискомфорта в жизни – я не знаю ни одного человека. Ладно, к чему это я. Каждая наша проблема цепляет несколько уровней. Болезнь физического тела чаще всего имеет корни в эмоциональной сфере. Проблемы эмоциональной сферы зависят от наших ментальных построений, от нашего мировоззрения, от внутренней согласованности наших убеждений. Ментальная сфера зависит от событийных уровней. В принципе, для решения проблем достаточно этих трех уровней, как тех, на которых каждый из нас может достаточно легко сфокусировать свое внимание. Прямое влияние на уровень событий без изменений в ментальной сфере даст лишь отсрочку проблемам, т.к. они все-таки поддерживаются с уровня убеждений. Другими словами, можно чего-то намагичить, но в итоге получишь более серьезные проблемы. В то же время, анализ событий с точки зрения «чего полезного они несут для нас, что нужно понять, в чем состоит развитие» меняют эти события, смягчают их воздействие на нас и в итоге превращают их в источник самопознания, роста осознанности, миропонимания. При обращении к духовному уровню, к Богу напрямую либо через святых, ангелов, Богородицу, события становятся гораздо мягче или решаются, если их предназначение было именно на ознакомлении с духовной жизнью. Но даже если проблема возвращается, то в тот момент жизни, когда человек более внутренне подготовлен к ее решению. (я говорю о христианской модели, т.к. в эффективности других я не уверен). Для себя я сделал вывод, что для решения каждой проблемы есть наиболее подходящий уровень фокуса внимания. Для некоторых – пересмотр убеждений напрямую. Отловить свою реакцию, и отследить, на каких убеждениях она формируется, и насколько эти убеждения гармоничны сами по себе, а также между собой. Для некоторых – пересмотр событий, их анализ, сосредоточение на них. И опять-таки, для изменения какой части мировоззрения они созданы. Для некоторых – обращение на духовный уровень с молитвой, с просьбой о помощи. Но в любом случае, изменение фокуса внимания с самой проблемы на то, что ее формирует, уже вносит изменения в нее, приносит облегчение. Но чтобы окончательно ее решить, сделать из проблемы ресурс, нужно потрудиться, и потрудиться самому.